体幹？

フィットネスルームシューズ

『KAMOLEG』

シーズンオフはお決まりのように引籠り

時折、バランスボードで体幹だけはなんとなく使うようにしていた。

あと、ストレッチもそこそこ。

でもね、年々衰えを感じるようになっている。

コイツを投入！

体幹、足裏、ヒラメ筋等々

家の中で結構歩くので、使わない手はないなって。

感想です。

前後左右バランスを取るので効果あると思う。

平らなところを歩いているだけよりかは効果あると思います。

あくまでも個人的な感想っす！

でもね・・・

腰回りの浮き輪が気になる今日この頃です(￣▽￣;)