備忘録です。
2週間ほど前に人間ドックを受診しました。
2年振りですが何か?
2020年と2022年の対比です。
■体重 59.1kg → 61kg
※ずっと50kg代をキープしていたが、コロナ禍で遂に人生で初めて60kgを超えた。
でも、そこからしっかりキープしている!
■体脂肪率 16.7% → 19.1%
※2019年に人生で初めて15%を超え、15.8%となる。
※2020年は16.7%となり、2年振りに計ったら19.1%、と言う事は順調に成長しているわけだ(^^ゞ やばいな。
■BMI 20.7% → 21.4%
※日本ってBMI気にし過ぎなんじゃない?
■腹囲 74.1cm → 74cm
※計測時に少しひっこめたのバレなかったようです
■血圧 84/57 → 90/51
※基本常に低いので問題なし
■LDLコレステロール 128 → 126
※横ばい推移、問題なし!
その他気になる数値はなし!!
視力がC判定で、あとは、AとB。
ストレス満載だし、アチコチガタが来てるし、気を緩めず精進すべし!! ですね。
仕事をほどほどにするのが一番大事だと思うのは、わたくしだけでしょうか。
人間ドックの結果に気を良くして・・・
大きな決断、役員に申し出をした。
さてさて、どうなるやら(^^ゞ
まぁなるようになるだろう。
今日は午後仕事で出撃出来ず(・_・;)
来週は予定があり出撃出来ず
再来週は仕事かなぁ~、仕事無くてもぐったりしてるかなぁ~
次は何時になるの!?
先日、昼休みに会社近くの靖国神社に散歩へ・・・
桜が満開でとても綺麗でした!!
写真は撮影せず、愛でてきました。